Selbsterfahrung

Dieses Wochenendseminar kann immer wieder mit anderen Inhalten gefüllt werden. Bzw. es kann nach Wunsch einer Gruppe aus einer Reihe von Möglichkeiten gewählt werden. Eine bewährte Zusammenstellung beinhaltet folgende Elemente:

Ø      Reinigungsmeditation zum Ankommen                                                                                                                                                       Der mitgebrachte Stress, der Alltag, die Anspannung fallen ab, der Mensch öffnet sich für das Neue, das hier gemeinsam erlebt werden kann.

Ø      Spiegeltechnik                                                                                                                                                                                              hier geht es darum, sich auf die anderen Anwesenden einzulassen, auf nicht-sprachliche Art Kontakt aufzunehmen, Vertrauen zu sich und anderen zu finden.

Ø      Grundlegende Informationen über das Energiesystem                                                                                                                        hier vermittle ich meine Sicht des Energiesystems und der Chakras. Wir üben das Erfühlen des Energiefeldes und eine einfache Harmonisierungstechnik.

Ø      Chakraarbeit mit Tieren                                                                                                                                                                                  dies beruht auf der Totempole-Methode. Die Gruppe wird in eine Meditation geführt, in der alle Chakras energetisiert werden, um danach zu schauen welche Tiere die einzelnen Chakras repräsentieren. Nachdem jeder seine Tiere gefunden hat, tauschen wir uns aus. Wir besprechen, was die Tiere eventuell über das eigene Potential aussagen, wie ihre Beschaffenheit zu verstehen ist, und wie wir den Kontakt zu ihnen nutzen können, um effektiv mit uns selbst zu arbeiten.

Ø      Meditation zum Versammlungsplatz                                                                                                                                                       Das ist der Ort, an dem jeder sich mit seinen Tieren treffen kann. In einer Meditation lernt jeder seinen Ort kennen und begegnet dort seinen Chakratieren.

Ø      Klangerfahrungen                                                                                                                                                                                           Es gibt viele Möglichkeiten, Klänge zur Vermittlung von Erfahrungen einzusetzen. Nach Wunsch der Teilnehmer kann mit Trommel, Rassel, Gong, Klangschale und Stimme experimentiert werden.